腰椎骨折背部肌肉鍛煉沒效果

作者:zhang3  時間:2018-10-10 14:17:30  來源: 大眾養生網

腰椎骨折背部肌肉鍛煉是有一定效果的,需要根據個人的情況來選擇一些合理的鍛煉。

腰椎骨折是由於受到了外力損傷之後所造成的症狀,在做完治療之後,還需要做一些背部的肌肉鍛煉,能夠達到改善肌肉力量的效果,也可以增加腰椎的穩定性,避免腰椎力量出現不足的狀態。可以根據個人情況來選擇一些合適的運動鍛煉,比如通過散步運動或者仰臥起坐運動來鍛煉。

在剛開始鍛煉的時候時間不宜過長,如果時間過長的情況下,就有可能會對身體健康造成影響。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃