很可能是拇外翻，大多數是鞋子長期過緊造成的。對於現在的情況，建議盡早到正規醫院進行檢查，如果拇外翻比較嚴重，就應該采取手術的方法進行矯正治療。要生活規律，適當參加體育鍛煉，鞋襪不要太緊，盡量不要穿高跟鞋。很可能是拇外翻或者是腱鞘囊腫，大多與鞋子過緊和長時間走路站立有關。這種情況，建議到正規醫院的骨關節科檢查，查清病因，在醫生的指導下進行正規校正治療。要生活規律，不要長時間走路和久站，鞋子不要太緊，休息時盡量抬高下肢，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
如果是在大腳趾的根部出現上述的情況，這是屬於拇囊炎，這跟長時間的穿高跟鞋擠壓有關係。首先可以穿平底鞋，這樣可以避免解壓，緩解症狀，另外可以用熱水浸泡，進行熱敷和按摩處理，同時要避免長時間久站，如果確實疼痛明顯，可以服用對症止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，如果經過上述處理仍然無法改善恢複，可以考慮通過手術治療。
骨質增生或退行性病變中醫認為跟腎虛有關，中醫裏麵腎主骨，建議用補腎藥物治療，可以考慮用骨碎補煎服，也可以用補腎壯骨丸治療，有一定效果，要堅持用藥。
腳麻，最快捷最簡單的方法，就是，站起來，哪隻腳發麻，就抬起腳，來回甩動，甩幾下就好了，不過甩的時候會很疼。還有就是坐下，把腿伸直，不要用力，靜待幾分鍾，腳麻自然
失去、你的臉問#今天不小心把腳崴了，當時疼的不能動，後來好點，可腫的厲害，感覺像大饅頭，現在還有點疼，快速消腫止痛有什麼方法呢？大眾養生網小編解答：腳崴了可以冰
一般而言，成年人的腳的大小都是已經發育完成，固定完成的，所以一般是不可以再變小了的，並且腳的主要構成是大量的骨頭構成的，如果強行要把腳變小的話，會傷害到腳上的骨
你所說的情況引發原因較多，可能是由於孩子經常不鍛煉突然鍛煉引發的，也可能是由於孩子關節具有炎症或者缺鈣等原因，應該沒有什麼大的問題，建議觀察一段時間後若無好轉然
泡腳是很常見的事情，有很多人每天晚上都是會選擇泡腳，這樣對緩解一天的疲勞有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡腳就是單純的進行，加入熱水
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
