很多人的皮膚都容易長痘痘。痘痘一般都是因為皮膚的毛孔堵塞而肌膚的毒素排不出去才長出來的。所以要想徹底的杜絕痘痘，就要保持清潔的麵部。除了豆豆之外，人的麵部還可能長一些粉刺，脂肪粒等等。很多人都下巴比較容易長痘痘。這一班都是因為腸胃不好。下麵給大家介紹一下下巴長米粒是怎麼回事。
要知道自身長痘痘的起源，再而對症下藥。而不是盲目的使用藥物。注意以下幾點，雖然慢點，但還是有效果的：
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗麵的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一係列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
這是內分泌紊亂導致的小毛病，不過雖然是小病但治療起來卻不能立竿見影指導意見：1、口服葡萄糖酸鋅片、穀維素、複合維生素B三到四周2、要保持好心態，越是煩越是容易長，盡量少吃豬油和辣的，不能熬夜。可以去看中醫，根據辨證使用如連翹敗毒丸、當歸苦參丸等，在生活上，作息規律，勤洗臉、洗澡，不要亂用化妝品，以免堵塞毛孔，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油膩、辛辣刺激性食物。不要熬夜。保持患處清潔。
分析是白頭粉刺，屬於粉刺的一種，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發育期後，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過痤瘡，隻是有些人數量少，時間短，一般在25歲以後自然趨向痊愈，所以不必放在心上，嚴重者抗炎治療內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主。
除了積極遵從醫囑治療外，還要注重日常生活中的一般治療，要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。局部護理方麵尤其要注意不要擠壓皮疹，注意麵部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，幹性皮膚用堿性低些的香皂或洗麵乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。
