發現很多人知道人們生活中的疾病有很多，而且很多是人們所不熟知的，主要是他的叫法太過於專業，很多人都不能理解。例如痰濕困脾。對於這種症狀，很多人都不了解他是什麼樣的狀況，主要表現為肥胖氣短或者一些乏力的症狀原因。對人們的身體健康來說，造成了一個極大的影響。那麼我們在日常生活中可以通過哪些症狀來檢測自己是否患有痰濕困脾的疾病呢?
痰濕困脾臨床表現體形肥胖，氣短，神疲，痰多而黏稠，胸脘痞悶，納呆，倦怠乏力，身重嗜睡，舌胖大，苔白而厚膩，脈濡緩。
【荷葉鴨子】 配方：鴨肉200克，糯米粉25克。製法：將鴨肉去骨，切成塊狀。八角茴香5隻剁碎，與糯米同炒熟，研成細末備用。再用醬油、料酒、味精、蔥末、薑末及胡椒粉等佐料調成汁，把鴨肉浸入醃潰2小時，再把糯米粉調入拌勻，一張荷葉切成4塊，把鴨肉用荷葉包好，放在盤內，上鍋，旺火蒸2小時即可。功效：益氣降脂。用法：隔日1次，佐餐食用。
【豬肉淡菜煨蘿卜】 配方：豬腿肉500克，淡菜100克，白蘿卜1000克。製法：淡菜幹品用溫水浸泡半小時，發脹後，洗去雜質，仍泡在原浸液中，備用。豬肉切塊。蘿卜切成轉刀塊。起油鍋，放植物油1匙，大火燒熱油後，先將豬肉倒入，翻炒3分鍾，加黃酒一匙，炒至斷生，盛人砂鍋內，將淡菜連同浸液，一起倒入砂鍋內，再加水適量，用小火煨1小時，然後，倒入蘿卜，如水不足，可適量增加，再煨半小時，蘿卜熟透，調味即可。功效：化痰利濕。用法：佐餐食用。
【蘿卜絲炒牛肉絲】 配方：白蘿卜500克丿瘦牛肉250克。製法：蘿卜、牛肉洗淨切細絲。牛肉絲加細鹽、黃酒、醬油、澱粉芡等，拌勻。起油鍋，放植物油1匙，用大火燒熱油後，先炒蘿卜絲，加細鹽適量，炒至八成熟，盛起備用。再起油鍋，放植物油3匙，用大火燒熱油後，倒入牛肉絲，翻炒3分鍾後，倒入蘿卜絲拌勻。再加黃酒1匙，冷水少許，燜燒3分鍾，加香蔥，拌妙幾下，裝盆。功效：補脾健胃，散血化滯，利水消痰。用法：佐餐食用。
【減肥茶】 配方：幹荷葉60克，生山楂10克，生薏米10克，橘皮5克。製法：上藥共製細末，混合，放入熱水瓶中，用沸水衝泡即可。功效：理氣行水，降脂化濁。用法：每日1劑，不拘時代茶飲。
【烏龍茶】 配方：烏龍茶3克;槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克。製法：先將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉四味加適量清水煎沸20分鍾，取藥汁衝泡烏龍茶即成。功效：消脂減肥，健身益壽。用法：每日1劑，不拘時飲服。
【什錦烏龍粥】 配方：生薏米30克，冬瓜仁100克，紅小豆20克。幹荷葉、烏龍茶適量。製法：幹荷葉、烏龍茶用粗紗布包好備用。將生薏米、冬瓜仁、紅小豆洗淨一起放鍋內加水煮熬至熟，再放入用粗紗布包好的幹荷葉及烏龍茶再煎7～8分鍾，取出紗布包即可食用。功效：健脾利濕。用法：每日早晚食用。
