蹠腱膜炎這種疾病在生活中主要是因為蹠腱膜受到扭傷造成感染引起的，所以對於蹠腱膜發炎最好的方法是進行炎症的消炎，這樣才能夠徹底的治療好蹠腱膜炎。對於蹠腱膜炎這種疾病最好是采用保守的治療，而且手術治療好最好的恢複時間是一年左右，希望患者可以做好相關的護理工作。
蹠腱膜是足底的深筋膜，其主體起自跟骨結節向遠端行至各足趾的近節趾骨，由縱行的纖維組成，可保護足底的肌肉、肌腱、血管、神經和關節，並提供足底某些內在肌的附著點，同時幫助維持足縱弓。蹠腱膜炎主要表現為足底跟部的疼痛，其好發於中年人群，患者年齡多為40～60歲，且大多數人體重超重。
蹠腱膜炎通常發生在跟骨內側結節處，為伴有蹠腱膜退變和輕微撕裂的牽張性骨膜炎。其次可能同時累及鄰近結構，如足跟內側神經及支配小趾展肌的神經。偶爾會出現原發性小趾展肌神經及足跟內側神經感覺支的卡壓。部分蹠腱膜炎患者伴有跟骨骨贅，但目前尚無法確定跟骨下骨贅和蹠筋膜炎中跟骨下疼痛的關係，因為骨贅位於趾短屈肌的起點而不是蹠腱膜處，且跟骨下骨贅患者中僅有39%有跟骨下疼痛的病史，表明骨贅與疼痛間僅僅有微弱關聯。
治療
1.保守治療
就大多數患者而言，蹠腱膜炎是一種自限性疾病，經非手術治療後通常預後良好。非常有必要告知患者，95%的病例經過至多1年的非手術治療，可以達到症狀的完全緩解。因而對於初次就診的蹠筋膜炎，最初應行6個月至1年的非手術治療。保守治療的內容包括：牽拉跟腱及蹠腱膜，每天2～3次，尤其在運動前;減少過度使用，減輕體重;使用夜間支具維持踝關節於背伸位;穿類似於慢跑鞋或軟橡膠底鞋之類襯墊良好的鞋;使用非甾體類抗炎藥物;使用軟質足跟墊或足跟杯、足弓支撐墊或特製支具;理療(超聲透入療法或離子透入療法)，膠帶固定。此外，衝擊波被證明是一種安全有效的治療方法，有助於刺激跟骨蹠腱膜起點的愈合反應。盡可能少注射類固醇激素，一定不要注射到皮下脂肪內，否則可增加蹠腱膜斷裂及足底脂肪墊萎縮的發生率。
2.手術治療
慢性蹠腱膜炎的手術治療尚有爭議。術前必須明確非手術治療失敗的原因。當依從性好的患者經適當的保守治療無效，並排除伴有血清反應陰性關節炎、應力性骨折、腰椎管狹窄等其他疾病時，可考慮行手術治療。手術方法包括蹠腱膜切開、神經減壓、跟骨骨贅切除、內鏡下蹠腱膜切開或聯合開展上述手術。
