脾虛氣虛這種疾病是很常見的，會讓患者發生失眠和多夢以及注意力下降，同時在早餐起床的時候還會導致身體出現很多的不適，給患者的生活和工作都帶來了影響，脾虛氣虛的人群在飲食上要多加留意，多吃一些有補脾氣的食物，或者是堅持飲用一些養生茶，那麼脾虛氣虛用什麼泡水喝呢?
第一，脾虛氣虛用什麼泡水喝呢?陳皮茶。材料：陳皮、白糖。。做法：將陳皮放入杯子中，隨後加入開水進行衝泡，十分鍾之後開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對於夏天出現的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。
第二，黃芪紅棗湯。材料：黃芪、紅棗。做法：將黃芪和紅棗洗幹淨之後放入砂鍋中用水進行燉煮;水開之後關火，但是不要開蓋，這樣燜製十五分就可以了。功效：這道茶飲具有很好的調養氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對於氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。
脾虛氣虛用什麼泡水喝呢?黃芪糯米茶。材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖。做法：將糯米還有黑芝麻洗幹淨之後瀝幹水，隨後放入鍋中炒香研磨成為粉末備用;將黃芪清洗幹淨之後加入清水進行熬煮二十分鍾;將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之後就可以服用了。功效：這道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢複健康。
