氣虛自汗怎麼調理

氣虛自汗可以通過身體鍛煉、多喝水、飲食治療等方法調理，在此期間多注意休息，避免過於疲勞。

1、身體鍛煉：在生活中加強體育鍛煉，能夠增強身體素質，有效提高機能，預防能力和抵抗力，可以改善氣虛、自汗症狀。

2、多喝水：如果患有氣虛自汗在平時需要多喝白開水，體內水分，能夠維持人體正常液體量，對氣虛自汗治療有一定幫助。

3、飲食治療：可以在平常飲食中多吃些雞肉、鴨肉、牛奶、魚肉等，補充適量人體所需蛋白質，有效改善氣虛、自汗症狀，避免吃辛辣、刺激性食物。

除以上方法調理外，必要時可以通過藥物方式調理。