如果自己出現了排便便血的情況，很可能是由於自己不良的飲食習慣導致的，這時候及時的調整自己的生活習慣，平時多喝開水，多吃新鮮的水果和一些應季的蔬菜，對便血都有很好的改善作用。但是如果自己便血是由於生病導致的，就要及時的去醫院谘詢醫生，進行治療了。
一、終止排便
排便時痔瘡出現出血現象的話，要暫時的終止排便才能終止出血現象，否則出血則不會停止，在終止排便後要進行適當的休息，必要時應該在排便過程中注意控製排便的力度，避免過於用力，造成出血現象。
二、穴位指壓法
出現痔瘡出血的現象，可以用拇指按壓位於骸骨外上緣上2寸位置上的梁丘穴，這個穴位是對止血止痛有比較好的緩解效果的穴位，按壓後便可迅速止血，另外若是伴隨有疼痛現象的話，按壓梁丘穴還可以起到緩解疼痛的效果。
三、脫脂棉球止血
痔瘡患者在出血時，用脫脂棉球按壓住肛門處，就會有比較好的止血的效果，在出血時，患者可以采取靜臥的姿勢，配合脫脂棉球按壓的話，出血很快便會停止。
四、生活注意
除了上麵提到的三種止血的方法外，痔瘡患者還需要從平時生活中的方法見麵多加注意，從根本處控製出血現象，要讓生活更加規律，養成良好的排便習慣，在飲食方麵，一定要避免辛辣、油膩等具有比較強的刺激性的食物，飲食以清淡的位置，還可以多吃一些潤腸道食物，如香蕉、番茄等等，還要多吃一些高纖維的食物。
上麵提到的幾種方法，都是能在短期內有止血的方法，被痔瘡出血困擾的人可以根據自己的情況來進行選擇，但是最關鍵的是要在出現出血症狀後及時去醫院進行檢查並接受專業的治療，才能從根本處治療和緩解痔瘡出血的現象。
