如果感覺到肌肉疼痛的話，可以采取很多方法進行緩解，最常見的是一些物理方法，比如推拿按摩，另外還可以采取電療以及磁療等等，另外還可以用藥治療，比如多補充維生素b12，如果這些方法不管用的話，那就最好及時去醫院進行檢查，查明原因後對症治療，造成大腿根部肌肉疼的原因主要有下列這些。
大腿根部肌肉疼怎麼回事？
1、大腿根內側出現疼痛，如果在走路時疼痛感不明顯甚至是不痛，往內側用力才會有疼痛感出現。這種情況可以考慮為大腿內側肌肉拉傷或者扭傷，因為許多人剛開始運動時無法正確把握力度，從而導致肌肉損傷。這種情況的觸痛感比較明顯，而且肌肉會緊張僵硬，疼痛感隨著時間會慢慢減輕，一般在一周之後疼痛感便會自行消失。
2、常常在辦公室工作，久坐不動的人如果突然進行運動，沒有先經過熱身運動，很有可能也會導致肌肉損傷。這種情況表現為大腿根部，後部有刺痛感，按壓時疼痛感不明顯，靜止的時候才會痛。並且，夜間的疼痛感比白天更加明顯，這種情況可以考慮為坐骨神經痛。
3、大腿內側如果出現不明原因的疼痛，而且在運動之後疼痛感加劇，很有可能是股骨頭壞死的早期症狀表現。這種病變主要發生在髖關節，造成患者的雙髖關節受力不均勻，關節的功能受損，導致肌肉、韌帶、關節囊、肌腱等出現問題，從而引起疼痛，一般在運動之後疼痛感更加顯著。除此之外，患者還可能出現臀部深處疼痛、大腿根部疼痛、膝關節疼痛等。
4、運動過度也會導致大腿內側疼痛，因為鍛煉過程是一個循序漸進的過程。如果一開始沒有把握好訓練力度，盲目進行訓練，沒有在專業健身人員的指導下進行健身，很容易導致肌肉拉伸。甚至是因為運動，或者訓練過度導致大腿內側出現明顯的疼痛感。這種情況可能還會導致大腿內側牽拉損傷，需要用活血化瘀的藥物擦拭。
