運動後大腿肌肉疼痛怎麼辦呢

• 問後背肌肉疼痛是什麼原因導致的？

  後背肌肉疼痛可能是腰肌勞損或者脊柱退行性病變引起的，同時也可能是胸腺腫瘤等嚴重病變的原因，患者最好是根據檢查結果再進行治療。在症狀發作時可以對後背做適度的按摩，

• 問臀部肌肉疼痛是怎麼回事呢？

  臀部肌肉疼痛有可能是生理性的也可能是病理性引起的，臀部肌肉疼痛可能是因為運動過度引起的肌肉疼痛，也可能是因為腰肌勞損疾病引起的症狀，臀部肌肉疼痛要經常按摩按摩，

• 問腿部肌肉疼痛是怎麼一回事？

  如果是小腿的肌肉酸痛，很有可能是因為出現了靜脈血栓，或者是其他的一些疾病而引起的，如果是平時經常會運動，那麼產生腿傷的情況也是比較正常的，這個時候可以先用熱敷酸

• 問跑完步之後四肢肌肉疼痛原因是什麼？

  隨著科學的進步和科學技術的發達現在代步的工具越來越多直到現在的青少年都缺乏很多體育鍛煉，所以你在參加800米之前，是根本，沒有經過很好的熱身運動再加上平時不鍛煉

• 問肌肉疼痛應該怎麼回事？

  上述情況所出現的肌肉疼痛很有可能是由於肌肉的輕微拉傷所導致的，因為一旦不經常運動的人們突然就進行強度比較大的運動就很容易引起肌肉出現輕微拉傷，其最明顯的症狀就表

• 問鍛煉後肌肉酸痛怎麼辦呢？

  很多人在運動後都會有肌肉酸痛的感覺，這是因為肌肉中的乳酸開始分解，導致肌肉酸痛。許多不經常鍛煉的人，在鍛煉後會產生強烈的效果。如果在運動後有肌肉酸痛的感覺，可以

• 鱸魚

  蝦

  鐵皮石斛

  木瓜

  牛肉

• 魚頭

  烏雞蛋

  豬肝

  海參

  阿膠