手指肌腱斷裂吃什麼好

作者:caida  時間:2019-01-06 13:40:57  來源: 大眾養生網

手指肌腱斷裂可以吃蛋白質、維生素、膳食纖維等含量高的食物。

1、蛋白質:手指肌腱斷裂之後可以多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質含量比較高的食物,能夠為身體補充營養物質,同時也可以促進局部恢複。

2、維生素:平時在飲食上也要多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等溫素含量比較高的綠色蔬菜水果,對於疾病恢複也有一定的幫助。

3、膳食纖維:手指肌腱斷裂之後也要多補充膳食纖維含量比較高的食物,比如燕麥、土豆、紅薯等能夠促進腸胃蠕動,避免出現便秘現象。

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