頸椎病正確坐姿

作者:wuzhimi  時間:2019-01-14 10:05:04  來源: 大眾養生網

頸椎病正確坐姿一般腰背挺直,雙肩向後打開,有良好的睡姿可以緩解頸椎病所引起的不適感和疼痛感。

出現頸椎病可能是因為長期做重體力活動和運動所引起,也可能是因為退行性病變所導致需要及時到正規醫院做拍片檢查,這樣可以明確病情的嚴重程度,通過良好的坐姿也可以起到緩解的效果,如果疼痛症狀較為嚴重,可以在醫生指導下,通過塞來昔布膠囊、布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等治療。

在晚上睡覺的時候不要睡過軟的床,也不要做重體力活動和運動。

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