上了一定年紀的人，骨骼功能會下降，這時候如果吃大量甜食的話，會導致骨骼功能變得更差，所以平時容易出現骨折，其次，經常吃甜食還會導致身體缺乏微量元素，比如會導致缺鈣以及缺鉀等等，所以不管任何年齡層的人，都要控製好吃甜食的量，有些人吃了甜食後嘴裏麵會發酸，這是出現什麼問題了呢？
吃了甜的嘴發酸怎麼回事？
甜食有著獨特的魅力和誘惑力，甜的食物可以使人心情愉快，做什麼都是在狀態。女孩子一般喜歡吃零食多於男生。糖果自然是一個喜歡很多女孩。但是有些人可能已經注意到，吃了糖果後，他們覺得嘴裏很酸，這是怎麼回事？
1、甜食能增加胃酸分泌，所以口腔會有胃酸；
2、嘴裏有一種乳酸菌，它能發酵糖產生乳酸。糖在口中的時間越長，它產生的乳酸越多，口腔所感受到的酸越多，蛀牙的機會就越大。順便一提，吃甜食一定不要忘記防止蛀牙防止脂肪。
3、隻需在嘴裏吃3分鍾的糖，菌斑中的細菌就開始把糖變成一種酸，這種酸會腐蝕牙齒。
4、可以咀嚼一些無糖的東西，這樣口腔就會分泌唾液，唾液中含有能破壞產生的酸的化學物質，有助於保護牙齒。
5、糖在口中被細菌在口中分解成酸，使口腔疼痛。它的原理和醋一樣。
6、每個人吃完飯後都會變酸的，這是一種自然現象，甜的東西會留在嘴裏經過一係列的因素影響之後自然是酸酸的。晚上睡覺前不要吃糖，特別容易引起牙齒酸。當工作時，進來少吃糖。吃完甜食後，一定要去刷牙漱口。
7、這種情況可能是由胃炎引起的，可以檢查上消化道造影和碳14呼氣試驗，看看是否沒有幽門螺杆菌感染，也可以服用中藥治療，這可能屬於脾虛。
在吃飯後，防止出現嘴酸最好的方法是及時漱口。如果可以的話，及時刷牙。這樣做可以使的口腔保持良好的狀態。牙齒上不殘留食物殘渣，有利於減少細菌殘留，還能多呼吸新鮮空氣。朋友應該記得及時的進行漱口，另外提醒大家吃甜食會發胖。
