艾灸要多久

作者:wufang  時間:2019-03-05 10:41:03  來源: 大眾養生網

艾灸的時間一般在10分鍾到30分鍾,具體時間通常沒有固定,因人而異。

艾灸屬於中醫比較常見的一種治療疾病方法,在做艾灸時,如果身體是慢性疾病,並且身體代謝比較好,一般可以艾灸10分鍾左右加快。但如果身體的病情程度比較嚴重,並且身體的代謝比較慢,艾灸的時間可能會延長,可能會需要30分鍾左右。

在艾灸治療疾病時,需要做好身體護理與保暖,同時還需要合理調整飲食,減少寒涼食物與刺激性食物的攝入,日常需以高蛋白、多維生素以及膳食纖維食物為主。

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