睌上睡覺老做夢怎麼辦

晚上睡覺老做夢可能跟神經衰弱有關，可以通過飲食、用藥、運動等方法調理，建議根據身體體質采取合理的方法。

平時可以多吃紅棗，核桃等有安全作用的食物，睡覺之前喝杯熱牛奶可以促進睡眠。也可以在醫生的指導下服用棗仁安神膠囊、穀維素或者安神補腦液等藥物緩解。

晚上做夢特別多如果患有抑鬱症或者焦慮症，可以多適當的多參加一些娛樂活動能夠減緩壓力，也可在醫生的指導下服用帕羅西汀或者鹽酸舍曲林等藥物。如果患有心律不齊，出現心慌、氣短等症狀，影響到睡眠也可在醫生的指導下服用天王補心丹、穩心顆粒等藥物。患者平時盡量不要喝咖啡、濃茶等刺激性的飲品。