很多家長們就會發現自己寶寶在睡覺的時候老是會半睜眼，這個時候就會擔心自己寶寶睡不踏實，一直都處在睡眠不足的情況，其實有的時候寶寶睡覺確實是會呈現出來這種狀態，如果是沒有其他比較明顯的症狀是不需要做出任何的改變，如果是發覺寶寶睡眠不好後就可以進行一些功能性訓練來改善。
新生兒時期，嬰兒的 睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。
隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜裏長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長，深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。專家認為：12-24個月的孩子應一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。
寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大，白天活動增多，晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外，還會有夢語、夜哭等，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。排除生理性原因外，一般幾分鍾後，又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來後張著眼睛躺在黑暗中，不聲不響，過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水後，也能很快入睡。
其實孩子和成人是一樣的。隻是寶寶不知道黑夜中必須躺在床上，自我控製和約束的能力差，醒來後，有的哼哼唧唧找媽媽；有的哭吵一頓；有的則幹脆坐了起來。
入量不足。寶寶饑餓，如 母乳不足，未及時添加配方奶，或輔食添加量不夠。
入量過多。寶寶吃得過飽，尤其是初加輔食時，未遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則，操之過急，使寶寶消化不良，腹脹不適。
食物過涼。有的媽媽晚上給寶寶喝奶，但由於配製中水溫不夠，寶寶服用後 胃腸不適，但又沒有出現明顯的腹脹腹瀉現象，極易被媽媽忽視。
食物配製不合理。如配方奶配製過濃、過甜，寶寶喝後肚子不舒服。
