小腿涼疼的原因是比較多的，有可能是缺鈣引起的，也有可能是血液流通不暢以及痛風等情況導致的，所以對於小腿涼疼的情況，大家可以采用艾草、紅花等藥材進行調理，將這些藥材煲水之後用於泡腳，可以促進小腿的血液循環，還可以緩解疲勞以及消炎殺菌等效果，所以小腿涼疼的時候，要采用溫熱的方法進行調理。
西醫認為腿涼是血液循環不好，腿抽筋是缺鈣造成的，膝蓋痛和痛風和風濕有關，椎間盤突出和髓核壓迫神經有關，等等諸多病因。一般采取補鈣、止痛藥、通血管、使用抗血寧藥等等諸多方法，針對椎間盤疼痛的最直接辦法是微創手術。
坦白講療效都不理想。因此大家都比較傾向用中醫的一些傳統的做法，比如用紅花、艾草等一類溫熱性藥泡腳，再不行就是吃點金貴腎氣丸，這就現在社會普遍使用的一些治療辦法，總體來說有一定效果，但是效果不可持續。
中醫是如何看待這類疾病的?
下麵我們站在中醫的角度談一下，這類疾病的病因。另外談一下這個病的發病規律，為什麼腿涼、腿疼、腿抽筋這個病都和中老年人過不去呢?中醫對這個病是怎麼看的?有沒有治療辦法呢?相關問題很多都需要解答。說到中醫治療這類病的觀點，我們不得不提到一本書《黃帝內經》。《黃帝內經》給我們解釋了這類病為什麼偏偏和老年人過不去。《黃帝內經》說：女子五七陽明脈衰，麵始焦，發始墮。丈夫五八，腎氣衰，發墮齒槁。
這兩句話的意思是說，女子35歲以後，由於陽明經的精氣不足(陽明經指的是手陽明大腸經和足陽明胃經)，歸納起來說其實就是脾胃消化係統的陽氣還是衰落，就會導致麵色開始發黃，頭發開始脫落。男子40歲開始，腎氣衰弱，頭發開始脫落，牙齒開始枯槁。這兩句話歸納起來說，就是女子從35歲開始，男子從40歲開始，人體的陽氣就開始走下坡路了。
《黃帝內經》說的是人的人體由盛而衰的普遍規律，這個規律不可避免，但可以延遲。這個在之前我們講解的養生篇中有相應的講解，就不多說了。下麵，我們講一下中老年人易患腿病的病因。中老年人隨著陽氣的開始衰落，最先影響到的就是脾胃和腎。其中足陽明胃經統管體內之陽氣，足少陰腎經為人的先天之陽氣。腎的陽氣注入到足太陽膀胱經，《黃帝內經》說足太陽膀胱經為人體之藩籬，主要是防止外邪的侵入。這二者陽氣一衰，腿疼、腿涼、腿抽筋、膝蓋痛，嚴重者甚至出現腰椎病，就是大家經常說的腰椎間盤突出，這些病將會如期而至。
