說話的聲音大可以讓一個人在人際交往中增加吸引力。但是並不是每一個人說起話來都中氣十足，也有許多人在說話的過程中總是感覺到說話比較累，並且存在明顯的氣力不足問題。而這種現象其實對一個人的正常人際交往以及工作造成了一定的影響，那麼引起說話累氣力不足的原因會是什麼呢?
1、考慮是否有神經衰弱症、肺部感染、胸膜炎、肺結核、氣胸的可能，另外還要考慮是否是有肋間神經炎，肋軟骨炎的可能，另外缺乏鍛煉、休息不好、經常熬夜也可以出現身體無力，建議到醫院內科就診。
建議按時三餐，定時定量，調整飲食結構，保障白天精神充沛，多參加體育活動，適當鍛煉身體，晚上不要熬夜，平時自己要養成一個良好的睡眠習慣及作息時間，平時應按照作息時間安排生活和學習，勞逸結合，放鬆情緒，不要有太大的壓力，一定要注意飲食的調理，多堅持鍛煉身體，多參加戶外活動，增強體質。
2、心慌氣短是一種自身感覺呼吸困難的症狀，可由器質性心肺疾病導致，如先天性心髒病、心衰、冠心病、擴張型心肌病、肺心病或者肺氣腫、胸腔積液等原因導致。慢性呼吸道的感染或者支氣管哮喘等，也可以導致說話多心慌、氣短、勞累的感覺。疾病引起的，要根據疾病的病因進行治療，如心衰導致的可以用強心藥、利尿劑等治療，並避免勞累，多注意休息。也可能是精神過度緊張或者神經官能症導致，一般青年女性比較多見，可以用補氣血的中醫中藥進行調理，如人參歸脾丸，平時並避免不良的情緒刺激。
