脾胃虛寒一般可以通過飲食調理，運動調理，藥物調理等方法來進行改善，能夠使自身的不良症狀得到減輕。
1、飲食調理：在飲食方麵應該以清淡和溫熱性為主，盡量不要進食過多生冷或者是寒涼性的食物，以免導致脾胃虛寒的症狀有所加重。
2、運動調理：平時可以選擇做一些有氧運動，主要包括了跑步或者是踢球等等，也能夠達到去除寒氣的作用，防止胃部存在寒氣。
3、藥物調理：脾胃虛寒症狀比較嚴重的情況下，則需要在醫生指導下通過使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物來進行治療。
除了上麵這幾種治療方法之外，也可以通過做針灸等的方法治療，還要做好保暖。
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