腋下長了一個包一碰就疼很硬可能是因為乳腺增生、脂肪瘤、纖維瘤等原因，要及時的做針對性的治療。
1、乳腺增生：乳腺部位如果出現了良性增生，可能會導致局部有鼓包，還會有腫痛症狀，配合醫生做開放手術切除治療。
2、脂肪瘤：腋窩部位如果有大量的脂肪聚集會導致局部出現脂肪瘤，並且會引起局部有鼓包的症狀，可以配合醫生通過開放手術切除治療。
3、纖維瘤：腋窩部位如果出現了纖維組織過度分泌，引起了局部有纖維組織過度聚集，可能會引起局部有鼓包的症狀，可以配合醫生采取微創手術切除治療。
除了以上原因，也有可能是出現了淋巴結腫大、乳腺腫瘤等原因，配合醫生做治療。
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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