腰酸是一個病症，一般來講，隻能腰部的酸疼，不優先選擇考慮到腰間盤突顯症，我工作上普遍的發病原因有兩個，區別方式也科譜一下！
腰肌勞損
估算常常看著我發表文章的人，應當了解，一側腰酸，應當先考慮到有左邊沒有腰肌勞損！能夠觸診一下，腰部兩邊的肌肉是不是對稱性，是不是一側焦慮不安，壓疼，條索狀黏連？假如輕按也有和平常相匹配的酸疼感，基本能夠診斷，根據技巧消除這類酸痛，加上敷熱，解決恰當，酸疼感能夠消退，對啦，這類酸疼感大部分在低頭的情況下主要表現顯著！
左邊腰部沒有壓疼點，肌肉手感對稱性，有延展性，這個時候不考慮到腰肌勞損，特別是在這類酸疼感反映在長坐、久站酸疼，要考慮到小關節紊亂導致的反射麵酸痛！能夠在肌肉放鬆或是熱身運動以後，開展技巧回位，一般在聽見“哢”像掰手指的響聲時，病症能夠迅速的改進，修複後要留意維護，防止最近再度移位！
假如說到造成腰痛的病症，可能最開始想到到的便是腰間盤突顯症和腰肌勞損這二種病症，也有便是椎間盤是伴隨著年紀慢慢脆化衰落的，總之老人腰痛很是不同尋常，再說也有腰椎狹窄等這類的病症也會造成腰痛。
4但是，所述多是因為病症導致的腰痛，一般全是漫性腰痛，腰痛是沒辦法防止的，根本原因還是取決於病症，不把疾病控製住，腰痛便是隨時隨地要來的安全隱患。
5可是，一切正常年青人，腰痛的頻率也不一定低，盡管沒有病症，可是一些不太好的習慣養成也是會導致腰痛的。
好像長期站著或是蹲著的或是常常低頭的，這類群體顯著腰痛的頻率頻次要多。
結束語
腰酸，也有別的原因，我經常碰到的便是這二種，一直腰酸，建議到醫院就醫一下，尋找原因再開展解決，一定不必盲目跟風吃止疼藥！
