月牙白，也稱作半月痕，在手指甲正下方五分之一處，出現一條乳白色弧型的印痕。西醫方麵覺得：月牙白和身心健康沒有必定的關聯。中醫學覺得：爪為筋之華,血閑暇,氣不費歸入肝為血，血不耗歸入腎為精，精不費歸入骨為髓。
月牙形痕的身心健康分辨和怎樣補回家：
一.最先比照下月牙形痕的總數
1.一切正常狀況下，月牙形痕兩手要有6–8個為一切正常的。
2.半月痕越少，表達活力越差，身體素質越寒，也就是免疫能力弱，人體手和腳嚴寒。半月痕有10個表明人體氣血很大，肝火充沛，易容易上火。
二.比照月牙形痕的總麵積
1.月痕的總麵積占手指甲五分之一為好。
2.假如月牙形挺大,代表血液循環係統迅速.假如小,便是血液循環係統不太好,來到極其貧血的情況下,月牙形便會徹底消退。
三.比照月牙形痕的色調
1.色調得話乳白色為最好是，越白越好，表達活力越壯。
2.深灰色代表精弱，影響腸胃消化作用，非常容易造成貧血，疲憊困乏。
3.粉色代表五髒六腑作用降低，精力耗費過大，非常容易造成糖尿病、甲肮
4.藍紫色代表易造成心腦血管血液循環係統欠佳，血供製氧不夠，易頭昏、頭痛
5.灰黑色常見於比較嚴重的心髒病、腫瘤或長期性吃藥造成藥品和重金屬中毒。
四.五指的關聯
大拇指——相匹配肺脾
無名指——相匹配胃腸
中拇指——相匹配心包經
右手無名指——相匹配內分泌
小指——相匹配心腎
五.怎樣補回家
假如你發發覺你的月牙形已經降低，能夠補充蛋白質食物和灰黑色食品，如黑豆，木耳，黑芝麻粉等。灰黑色食品是造血功能的，盡可能維持精力充沛，除此之外要適度鍛練。再有就是睡眠質量需要充足，才會維持一定的精力。堅持不懈每日鍛練後一杯500ml的鮮奶，再有就是維持開心的情緒，少吃不環境衛生不健康的食品
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常見問題
月牙形再次長出去是需要很長期的調養的，因此培養好的生活方式是最重要的
