許多 病人在日常生活中出現了燒心的症狀，比較嚴重影響了病人的身體健康，但是這類狀況是能夠 根據一些方式 開展調養的，能夠 根據服用蘿卜、嚼口香糖、吃饅頭等食材開展改進，自然每一個病人要挑選合適自身的方式 ，下邊我們就實際來討論一下燒心吃什麼行吧。
1、蘿卜
從中醫藥學的視角而言，蘿卜具備補氣血的作用，而病人出現燒心的症狀大部分是由於胃氣的升高，造成胃液的上升，進而出現胃燒心的狀況，而蘿卜能夠 補氣血，使升高的胃氣降低，進而減輕了燒心的症狀。
2、嚼口香糖
病人能夠 在吃過飯以後嚼低糖型的泡泡糖，類似嚼三十分鍾上下就差不多了，嚼口香糖能夠 提升唾沫的代謝，那樣胃液就可以被唾沫侵蝕掉，就可以做到減輕燒心的症狀。
3、饃饃
饃饃具備健脾養胃的作用，並且在製作饅頭的全過程中，一般都是放一些食用純堿，所以說饃饃是偏酸的食材，針對減輕胃酸燒心的狀況，有優良的功效。此外，鮮麵條是食品，較為綿軟，也可以合理的減輕胃酸的症狀產生。
4、蘇打
一般而言胃液是酸堿性，而小蘇打是偏堿，能夠 中和胃酸的酸堿性，是能夠 減輕燒心的症狀的，不僅是蘇打，一切堿性的食物都能夠做到這一實際效果。
5、香蕉蘋果
胃液偏酸，而香蕉蘋果是一種純天然的耐酸性的食材，能夠 在胃的內腔產生粘液層，具備非常好的維護功效，是能夠 減輕絕大多數胃液病人的病症的，但是隻能極個別的病人在吃了香蕉蘋果後，會造成 病況的加劇，這時就需要病人再次觀查病況了。
6、生花生米
病人平常可以吃點生花生米，最好是在空肚的情況下吃比較好，生花生米可以合理的避免胃燒心的狀況。
7、飲茶
茶療不但具有藥的功效，另外具有茶葉的柔和，據史記述上提到，綠茶能健脾開胃健脾胃寧心安神，能夠 調合和收斂性過多的酸性物質，假如病人的病症較為輕度得話，能夠 試一下綠茶葉。
