受涼後小腹脹痛可以對肚子按摩或者熱敷，另外也可以口服藥物來調理。
1、按摩：在受涼以後如果出現了輕微的小腹部脹痛，可以對肚子輕輕的按摩，順時針按摩10到15分鍾左右，可以有效的改善肚子脹氣的症狀，有利於氣體排出體外，起到輔助性的效果。
2、熱敷：同時也可以選擇熱水袋對肚子的部位熱敷，可以有效的緩解肚子脹氣的症狀或者是腸道痙攣，也可以緩解腹部脹痛以及食欲下降和腹痛腹瀉的狀況。
3、口服藥物：如果著涼以後小腹部脹痛長時間沒有得到緩解，可能口服益生菌來進行調理，益生菌有效的是腸道菌群處在平衡的狀態，同時也可以增加腸道對營養物質的消化和吸收，可以使病情得到緩解。
受涼小腹部當中主要是由於寒氣進入人體以後，產生了腸道的痙攣症狀，所以在生活中一定要注意加強對腹部的保暖，恢複期間注意調整好自己飲食，可以多吃溫熱性的食物，比如小米粥或者榴蓮以及山藥比較容易消化吸收，不會增加腸道的負擔，另外也可以定期到消化科做檢查。
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