胃燒心打嗝兒是我們在生活起居中常常碰到的一個身心健康問題，例如吃完過度刺激性胃的食材，或是是受涼嗆風都可能造成胃燒心打嗝兒，看起來簡易的一個小問題，實際上可能預兆著我們人體和一些別的病症，如果是有時候一次能夠 留意飲食搭配自身調養一下，如果是長期性的胃燒心打嗝兒就應當及到醫院門診去查清發病原因。
返酸胃燒心打嗝怎麼件事情？
在醫藥學上講打嗝兒是由於橫隔膜筋攣收攏而造成的，它是個一切正常的生理現象，可是與飲食搭配和心態、人體病症的預兆都是有一定的關聯。總是打嗝、胃燒心等病症是胃液代謝過多和食道反流的主要表現，這類病也由此可見於慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸病症中，另外打嗝兒胃燒心也是胃腸動力欠佳的主要表現，一般常出現在吃飽飯後,有可能是吃得太急太撐,自然吃東西時吃進過多的汽體也可能導致。
常常胃燒心打嗝兒的病人建議少吃含澱粉量高的食材，另外還要戒煙戒酒、酒，能夠 少食多餐，建議吃一些非常容易消化吸收的食材，硬實和不易的消化吸收的食材非常容易讓胃燒心打嗝兒加劇，總的建議是到醫院做胃鏡查驗有沒有別的變病，便於用藥治療。
造成胃燒心的原因有什麼？
1.飲食搭配。暴食暴飲，吃的又快又多，服用很多煎炸、朝天椒等含有刺激性的食物，服食非甾體類藥品都是使食道下段括約肌鬆弛或胃液代謝增加。
2.睡眠質量。大家都了解吃過飯不可以馬上躺下來，假如剛吃完飯就入睡，會提升胃道工作壓力，非常容易使食物反流至食道，胃液也會跟隨一起返流進餐道，進而便會導致食道的燒灼而造成胃燒心感。
3.病症。臨床醫學上麵有多種多樣上消化係統疾病都是造成胃燒心，如身患反流性食道炎、消化性潰瘍、慢性胃炎等。假如胃燒心反複產生卻沒有獲得立即醫治，可能造成食管潰瘍、食管狹窄等病症，一定要引起重視。
怎麼知道自身是否得了病
典型性的反流性食道炎病症是胃燒心、反胃酸，胃和胸脯有炙熱的覺得，有胸口痛，上腹不適感；咽喉周邊及口腔內覺得有異味，有時候會覺得胃內食物反流，非常容易呃逆，打嗝兒和咳嗽。一般來說，正常人有時候出現一兩次的燒心反酸病症，非常是太飽、吃甜食、含有刺激性的食物後，這都歸屬於一切正常狀況。如果是長期性、經常出現胃燒心，非常是伴隨體重下降、吞咽困難、嘔血等主要表現則歸屬於病理學狀況，這種大多數全是病症的預兆，務必盡快診斷醫治。
