腳底板抽筋可能是缺鈣的因素所造成的，也可能是肌筋膜炎的因素所引起，也不排除是受寒的因素。還需要到醫院做檢查，才可以診斷出病情的具體原因。
1、缺鈣：如果日常生活中經常挑食或者偏食，就有可能會導致體內缺乏營養成分，而且還會導致缺鈣的症狀，通常會表現為肌肉酸脹和手足抽搐，同時還有可能會引起腳底抽筋，尤其是在晚上睡覺的時候，腳底抽筋的症狀會比較嚴重。可以在醫生的指導下通過口服碳酸鈣或者乳酸鈣來做治療。
2、肌筋膜炎：在過度勞累或者是參與重體勞動之後，有可能會導致足底肌肉拉傷或者是筋膜發生炎症性的病變，會引起局部出現收縮以及痙攣的症狀，也會導致局部出現抽搐和疼痛。可在醫生指導下，通過口服布洛芬緩釋膠囊和對乙酰氨基酚片等藥物來做治療。
3、受寒：當腳底部位受到寒冷刺激之後，也可能會導致局部出現抽筋的症狀，還會伴有下肢酸軟和疼痛。可以通過熱敷以及按摩的方法來做調理，能夠加速局部的血液循環和精神代謝，也能緩解疼痛。
根據你們的情況如果您是經常坐著工作的話長時間坐著工作會造成我們腿部的血液氣血不循環，時間一長了就會造成我們腳部沒有足夠的循環，就會造成我們的腳趾頭出現抽筋的這種
腳抽筋之後，這是身體缺鈣的表現，最好是積極補充鈣物質，身體受涼的時候，也會引起血液循環不好，導致一些抽筋的表現發生，積極治療，是可以通過食療來治療的，多吃一些海
腳抽筋與人體的勞動強度和勞動時間長短缺乏休息時間有關，平時需要多注意休息。當機體缺鈣的時候也可能會出現抽筋等表現，尤其出現在晚間入睡時分，疼痛難忍，需要在平時生
腳底抽筋是一種肌肉強直收縮的表現。一般可能引起的原因有肌肉的活動時間太長，一直處於持續牽拉狀態。疲勞、休息時間不足、睡眠質量下降等都是有很大關係的，局部的酸性代
抽筋又稱為肌肉痙攣，經常發生在小腿和腳趾，抽筋時疼痛難忍，經常發生在半夜，持續時間較長，影響睡眠質量。外界環境的刺激，使腳部受涼，產生抽筋。疲勞，睡眠不足等導致
抽腳筋的原因比較常見的有幾種，一方麵，如果勞動強度過大，腳筋拉傷等長期慢性的損害可能導致偶然的抽腳筋，也即腳抽筋。一般多發生於夜間休息時，睡眠中突發的神經功能紊
