如今大部分人一到冬季便會手腳冰冷，都需要懷著暖寶寶貼才可以減輕，手腳冰涼出汗是什麼原因?冬季天氣寒冷，很多人不但手腳冰冷，有時候手掌心還會繼續滲汗。那麼手腳冰涼出汗吃什麼中藥?下邊我們一起來看一下手腳冰涼出汗的原因吧。
手腳冰涼出汗吃什麼中藥?
手腳冰涼出汗會出現許多 原因，最普遍的是陽氣虛和身體生長激素代謝混亂二種原因，能夠對症治療服藥。
手腳冰涼出汗是什麼原因?
冬季手腳冰冷，一般覺得是腎虛引發，並且非常側重於陰虛火旺。中醫學覺得腎藏精，腎氣生物化學腎陽不足和腎氣，對五髒六腑具有滋潤和溫煦的功效。“腎為五髒之母”，腎精孱弱，五髒汽化及腸胃消化吸收作用則降低，其溫煦、促進、蒸發、汽化功能減退，造成氣虛、氣血兩虛，進而造成血液不循環係統，血條不夠，導致手腳冰冷的病症。
而有時候手掌心滲汗，是由於也有腎虛後引發脾胃虛弱的問題，因此醫治上應當補血補氣，溫補脾胃。最先，飲食搭配上，可采用健脾益氣、補血補氣的食材，如鹿茸片、肉桂粉、山參、祿特科技、熟地、川芎、阿膠糕、枸杞子等，全是常應用的中藥材，在煎製時，能夠和雞、鴨、牛肉一起燒煮，滋補養生與美味可口兼得;此外，每日用溫水泡腳，洗澡時添加薑片或甘菊、肉桂粉等;開展跑步、慢跑、跳蠅、舞蹈、打太極拳等有氧運動減肥;確保充足睡眠、養足血氣等對策，都有益於改進手腳發冷病症。
手腳冰涼出汗的調養方式：
1、心態調整，防止緊張焦慮或情緒激動，對避免手腳冰冷有一定功效。科學研究確認，當情緒激動時，手的溫度迅速會降低3～6攝氏，寧靜後便可修複。
2、注意保暖辟暑，降低嚴寒的立即刺激性。伴隨著平均氣溫的降低，要立即提升衣服褲子和襪子;手腳皮膚還可常常擦些植物油脂，必要時出門需戴上膠手套，穿上厚一點的棉鞋，如同老話常說“寒從腳底起”，假如下肢防寒保暖做的好，全身都是感覺溫暖。
3、鍛練可推動血液循環係統。能夠根據徒步、跑步、爬樓、健身舞等開展多方位的鍛練。假如手冰涼，上肢的運動量應大些，假如腳冰涼，下肢運動量應大些，根據提升對手和腳的鍛練，可改進手腳冰冷的病症。鍛練要常規化，才可以接到顯著的功效。另外，每日用濕熱侵泡手腳，而且開展四肢的按揉，以改進部分的血液循環係統。
4、服用有充足發熱量的飲食搭配。要多服用一些有充足發熱量的食材，如肉類食品、麵點、蛋奶等，以提升機體的產發熱量，但胖人、糖尿病人要慎食。還可以適度地服用一些推動血液循環係統的食材，如白芝麻和花生仁，圓蔥、朝天椒還可以協助人體造成發熱量、推動血液循環係統。在醫師具體指導下，適度服食一些增強體質的中藥材，如山參、鹿茸片、蜂皇漿等，可提高機體的耐寒工作能力。
