生活起居當中，人的身體無可避免有不舒服的狀況下，有很多症狀是一些症狀到來之前的預兆。有些人會出現全身發麻的情況，這類情況對於平常的生活起居與總結會造成 很大的影響，因而會十分憂慮本身的身體是不是出什麼問題了，那一個半腦袋麻木是什麼原因？導致半側腦袋發麻的原因有很多，常見的病因重要有以下好幾個方麵：
第一、綠植神經紊亂，本病多見於女人更年期女性，是由於人體兒童生長激素新陳代謝錯亂引起，其臨床表現各種各樣，也可具體表現為半側腦袋發麻的症狀，服用穀維素片調節綠植神經紊亂可改善症狀。
第二、帶狀皰疹，本病是由於皰疹病毒感染感染腐蝕導致自主神經係統損害引起，不僅會導致一側腦袋發麻的症狀，其皮膚一般 具有異型性簇集狀水皰疹，依據抗病毒治療以及營養神經的藥的藥治療可有效緩解症狀。
第三、腦梗死，本病是由於腦血液呼吸係統阻攔導致腦功效損害引起，主要表現為偏癱、偏身麻木、吞咽以及語言作用問題，完善頭部核磁共振可建立診斷，依據溶血栓、護腦以及營養元素神經中樞治療緩減症狀。
腦供血不足應該怎麼辦
進行足底按摩
當有眩暈、頭痛、四肢麻木等腦供血不足症狀時，要坐穩休息一會兒，接著用沸水泡沫塑料腳，請家人幫著推拿按摩按摩腳底，用大拇指用力按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。
到戶外呼吸新鮮空氣
要想減輕腦供血的情況，要注意經常去汽體鮮新的地域進行用力吸氣，那般可以增加肺活量，可以改善頭部的血液呼吸係統。
提高鍛煉
經常鍛練能提升身體免疫力，提高心髒作用，提升對頭部的供生命值，從而能擺脫輕微的靜脈靜脈血栓塊，緩解頭部血供不足的症狀。
多服食含有多種多樣的鉀的食物
鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉蘋果蘋果，每天吃1-2根香蕉蘋果蘋果，能有效避免動脈硬化，從而能具備避免腦供血不足的作用。
腦供血不足哪些食物
多選用優質蛋白
蛋白質是人腦記憶能力思維邏輯的基本物質，高蛋白的食物可使大腦皮層處於優質的生理激活狀態，而且蛋白質生理效價高，吸收率高。廣泛肉厚、禽、蛋、奶、魚、蝦。
攝入必須脂肪酸和大豆卵磷脂
含有多種多樣必須脂肪酸的食物如芝麻、核桃肉、鬆籽、豬肚、墨鬥魚及壓榨的植物油、食用油、亞麻油等。除此之外，雞、兔肉、泥鰍魚含有較多的油酸、a亞麻酸。動物的腎、血、腦、草蝦、深海魚(三文魚、黃花魚、藍鰭金槍魚、藍鰭金槍魚)等含有較多的DHA和EPA。含大豆卵磷脂多種多樣的有蛋黃、杜蠣、花生醬肝、腎、腦、豆類食品食品等。
控製特別製作生產生產加工糖
多攝入穀類、水果、幹桂圓、香菇、水果蔬菜、蜂蜜及未精加工的穀類等。
維持血液的微偏堿
多食偏堿食品如水果蔬菜、豆類食品食品、牛奶、菌藻類植物、荼葉等。
補充多種多樣的維他命D、C、E的食物
維他命D、C、E具有極強的抗氧化性，能消除氧自由基，對防止衰落、改善腦血液呼吸係統是至關重要的。有原材料確認，維生素C在血液中小於11mg時，人的智商會明顯減少。維他命D的重要來自是淡綠色水果蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這類水果蔬菜和穀物含維他命D原多，即含胡蘿卜素較多)，而高蛋白的食物、蛋和魚油中含A較多。
