吹中央空調時間太長最有可能出現空調感冒的病症，很多人都遇到過那樣的狀況：吹中央空調的情況下，忽然感覺一陣惡心想吐，並且頭暈暈的，那麼一般這個時候要該怎麼辦較為適合呢？
方式/流程
通風換氣。吹中央空調出現頭暈惡心想吐的病症可能是由於屋子裏的氣體長期無法得到商品流通，氣體汙穢且病菌較多的原因，此刻能夠將窗門開啟一段時間，讓空氣清新進入房間。
暫離中央空調屋子。即然進到中央空調屋子後覺得身體不舒服，能夠站起臨時離去中央空調屋子一段時間，等覺得好一點再進家。
喝些溫開水。進到空調房間頭暈惡心想吐也是有可能是由於本身的血液循環係統遭受自然環境影響，此刻喝些溫開水，還可以減輕這類病症。
調整室內溫度。進到中央空調屋子後身體不舒服可能是由於戶外房間內溫度差很大的原因，因此要將中央空調的溫度調成人體較為適合的溫度，並盡可能變小室內室外的溫度差。
定期清理中央空調。中央空調長期不清理，會滋長很多危害病菌，伴隨著中央空調工作中而分散化在屋子裏的空氣中，非常容易造成身體不適感，因此要定期對中央空調開展清理。
平常多鍛煉。人假如長期性不開展鍛煉身體，體質差，在進到空調房間內，非常容易由於溫度轉變造成本身出現不適感，因此平常要多報名參加鍛煉身體，提升體質。
吹中央空調頭昏的原因關鍵有三個：
一是中央空調屋子裏氣體混濁。吹空調要關窗戶是基本常識，而那樣密閉式的室內空間氣體沒法商品流通，co2一直被耗費卻無法得到充足的補充，二氧化碳成分持續提升卻沒法排出來戶外，因此房間內的氣體越來越愈來愈混濁，氧氣不足、汙穢自然環境下，出現頭暈惡心想吐的病症也是必定的。
二是夏季人體免疫力減少。夏季平均氣溫高，身體新陳代謝充沛，卡路裏消耗很大，而酷熱的氣溫我們通常食欲不佳，睡眠質量也不是非常好。因此，我們的免疫能力和抵抗能力也會降低，非常容易遭受病毒和細菌的損害。
三是溫度差大。很多人進食忽冷忽熱，尤其是剛從外邊進家的情況下，喜愛把中央空調的溫度調得很低，乃至會立即到中央空調口享有直吹的舒服。卻不知道，溫度差很大、溫度急劇下降會刺激性緊致毛孔，造成頭昏。
