頭發細軟可以通過改善頭皮血液循環的方式來改善變粗，也可以通過增加食物中的營養來調理改善，另外也可以通過使用一些具有養發效果的洗發水來調理改善。
1、改善頭皮血液循環：平時可以通過加強頭皮按摩的方式來促進頭皮的血液循環，或者是通過泡腳的方式來促進身體的血液循環，這樣也有利於頭發的生長，改善頭發細軟的效果。
2、增加食物中的營養：在出現頭發細軟的情況時，還可以通過多吃一些具有養發效果的食物來調理，比如黑芝麻、核桃和堅果等食物，這樣可以起到補充頭發所需營養的效果，更有利於達到使頭發變粗的作用。
3、養發效果洗發水：除了通過以上方式來達到改善頭發細軟的情況外，還可以通過使用一些具有養發護發的洗發水來改善，同時還要注意選擇具有控油和潤滑功效的洗發水來使用，這樣才可以使頭發變粗。
日常生活中還要注意做好頭皮的衛生護理工作以及做好飲食方麵的調整和改善，盡量多吃一些富含蛋白質的食物，同時還要注意適當的添加一些粗糧，這樣才有利於頭發的健康。
脫發的情況多半都是因為內分泌失調或者是免疫力下降的情況引起的，營養吸收跟不上，然後血液中的營養缺失，讓頭發導致出現掉頭發的情況，可以使用一些米諾地爾溶液加強頭皮
頭發細軟且稀少時一定要注意加強護理，在洗頭時要選擇使用添加有生薑汁或海藻等植物成分的洗發用品，也可以添加一些啤酒，以便促進頭發生長。而且在平時要多吃富含優質蛋白
珍珠dē眼淚問#我的頭發特別的細，而且又很軟，隻要一拉就會斷，每次都會弄很多的頭發斷了，都很擔心的，想知道頭發細軟要怎麼變粗呢？大眾養生網小編解答：頭發細軟是一
頭發細軟稀少主要的原因是由於頭發吸收不到足夠的營養所以才會導致頭發細軟稀少沒有彈性平時可以多吃一些可以改善頭發的食物比如多吃一些黑芝麻，黑豆的食物。另外可以按摩
脫發的原因有很多種包括內分泌失衡，還有藥物引起的疾病都有可能，精神壓力過度也是導致脫發的一種常見銀座平時的時候精神比較緊張，失眠都有可能會導致身體神經功能出現紊
如果頭發很細很軟的話，此時是不必過度擔心的，因為一般導致頭發很細很軟的原因是由於自身的身體素質導致的，也有可能是因為遺傳引發的，如果不是因為疾病而導致的話，日常
