情緒容易失控通常是一種精神疾病，引起情緒失控的原因通常有很多，比如內分泌紊亂或者工作壓力大，以及抑鬱症導致。
1、內分泌紊亂：人體裏出現了內分泌紊亂，可能會導致中樞神經係統受到影響，不排除會引起情緒容易失控的症狀，通常還會引起煩躁不安。
2、工作壓力大：隨著現在生活節奏的加快，長時間的壓力累積可能讓患者出現煩躁心理，不排除會引起情緒失控症狀。可以經常到戶外遊玩，能夠放鬆心情，通過跑步以及騎單車的方法增加身體的抵抗力，有利於釋放心情，緩解心情過於緊張以及壓力過大。
3、抑鬱症：出現抑鬱症多數是由於遺傳因素的影響，也可能是患有了慢性疾病或者長期有酗酒的習慣以及濫用藥物等導致抑鬱症發作。在早期的時候可能會出現情緒低落，患者通常會表現為苦惱憂傷以及生不如死，還可能會有愁眉苦臉出現唉聲歎氣。隨著疾病發展可能會導致提不起興趣或者興趣下降，對於以前的愛好喪失，還可能會表現為心煩以及胡思亂想或者擔心發生意外出現反應遲鈍。
