背部是肺的腳底反射區，因此肺熱和氣血不通都是讓背科長出腫脹的小痘痘。如果背部出汗過多，被衣服褲子捂著，尤其是在夏季，背部皮膚就不可以立即透氣性，非常容易讓背部皮膚與衣服上的汗垢觸碰，並滋長病菌，進而長出臉上痘痘。也有便是背部原本便是植物油脂代謝較多的位置，非常容易讓產能過剩植物油脂和廢棄物堵塞皮膚毛孔，也造成 了背部生起痘。也有一部分原因，便是跟日常生活作息不規律相關了。
背部是身體皮脂腺代謝最充沛的位置之一，並且角質層薄非常厚，基礎代謝比麵部遲緩，非常容易出現毛囊堵塞的狀況，在高溫濕冷的自然環境下病菌更非常容易滋長，非常容易起痘，從中醫學視角而言，背部的臉上痘痘是寒濕在身體停留而產生的，也有工作壓力造成的內分泌失衡也是原因。
後背痘痘除去方式
一、培養優良的生活方式，留意臉部和手臂的環境衛生，防止用偏堿大的香皂，無需多植物油脂和刺激的護膚品，以防進一步封堵頭發毛囊，使臉上痘痘加劇。
二、留意飲食搭配，少吃辛辣食物刺激性食材，多飲水，多吃蔬菜新鮮水果，加快人體基礎代謝，推動體細胞身體排毒工作能力。
三、維持開朗心態，確保充足睡眠，防止心態焦慮情緒和焦慮不安，合理安排時間，維持排便順暢。
四、有效肌膚護理，應用控製植物油脂代謝，保濕補水的護膚產品。
長痘痘要注意什麼
1.要留意皮膚的清理，背部非常容易長粉刺，可能是角質層薄增厚，隨後沒有非常好的開展清理而造成 的，因此在平常的日常生活，一定要維持皮膚的幹淨，定時執行的冼澡，在冼澡的情況下要特別是在留意背部的清除。
2.要留意的飲食搭配問題，背部長粉刺可能是容易上火造成 的，肝火旺的情況下便會出現痘痘，因此在出現痘痘的情況下，飲食搭配要口味淡一些，多吃一些蔬菜水果，不必吃這些不容易消化吸收的食材。例如烤串那種食材最好是不必觸碰。
3.注意休息也是很重要的，每日要確保充足的睡眠，好好休息，在晚上的情況下不要熬夜，經常熬夜較為勞神，並且對人體的傷害也是較為大的，就非常容易生長發育出痘痘。
