糖尿病人能吃杏仁嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 16:29:20  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般是能夠吃杏仁,但是一定要避免一次性吃得過多。

杏仁中營養價值相對來說是比較高,含有蛋白質、不飽和脂肪酸,鈣、磷、鐵等微量元素,裏麵所含有的糖分相對來說是比較低的,對於糖尿病人適當的吃一些能夠及時為身體補充足夠的能量,並不會導致體內血糖出現上升,不會影響到病情恢複。

糖尿病在發病以後就有可能會導致患者出現多飲、多食、多尿、頭暈頭痛等不良反應,一定要注意多休息,避免過度勞累,同時也要定期測量血糖,把血糖控製在正常範圍內。

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