高血壓能吃桃仁嗎

作者:小白  時間:2014-08-15 19:14:29  來源: 大眾養生網

高血壓通常情況下是能吃桃仁的,能夠補充機體所需要營養,也不會影響血壓控製。

高血壓可能是遺傳因素、不健康的生活方式等原因,導致會引起血液比重的壓力值增高,桃仁具有一定的藥用價值,能夠起到活血化瘀和止咳平喘的作用,雖然對高血壓不起到治療作用,但是也不會影響血壓,桃仁還可以補充人體所需要的微量元素,如維生素、礦物質等,對身體的營養平衡可起到幫助作用。

高血壓在這飲食上需要保持清淡,限製鈉的攝入,平時可以多吃一些蔬菜水果,吃桃仁的用量也不宜過大,桃仁中的油脂比較高,容易導致膽固醇升高。

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