便秘能吃桃嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 17:24:53  來源: 大眾養生網

便秘能吃桃,但是不可一次性使用過多。

桃子的營養價值比較豐富,含有大量維生素、纖維素、膠質以及微量元素。在日常飲食上適量食用,能夠吸收腸道內水分,促進腸胃蠕動,達到潤腸通便的功效,另外桃子中含有大量鐵質,能夠達到補血補氣、美容養顏的功效。在治療期間,飲食應以清淡易消化為主,可以適當添加新鮮蔬果,養成良好生活習慣,每天起床後可以喝一杯溫水,也有助於改善便秘症狀。

如果便秘症狀比較明顯,可遵醫囑口服麻仁丸、果導片、通便靈膠囊等藥物。

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