便秘能吃五指毛桃嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 17:40:49  來源: 大眾養生網

便秘能吃五指毛桃,但不可食用過多。

五指毛桃味甘性平,營養價值比較豐富。在便秘期間適量食用,能夠起到健脾補肺、舒筋活絡、益脾化濕的功效,但是對於治療便秘可能作用不太明顯,如果便秘症狀較輕,可以通過調整飲食結構,以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮水果蔬菜,促進胃腸蠕動,可能會有所緩解。在治療期間,應養成良好的作息習慣,保證充足休息時間,適當參加戶外有氧運動,促進身體新陳代謝,有利於恢複健康。

如果便秘症狀比較嚴重,可遵醫囑口服果導片、乳果糖口服溶液、小麥纖維顆粒等藥物,促進大便排出。

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