1、女性來月經時可食用香菇。由於香菇中含有一種極具特色的營養成分,是其他蔬菜所沒有的,這種營養素在陽光的照射下,就會轉變成維生素D,維生素D對於增強機體的抵抗力有非常重要的作用,正如上麵所述,香菇能有效地提高人體的免疫力,所以在月經期間可以放心食用,不會對身體造成傷害。
2、在月經期間,除了可以吃香菇以外,還可以吃一些維生素較多的水果蔬菜,如包菜、瘦肉、紅心柚子、粳米、黑木耳、冬瓜、新鮮的海帶、鮮百合、紅月經期間、月經期間等,如果月經期間感到不適,可將月經期間切成絲,與月經期間一起衝水飲用。
所以,在月經期間女性可以吃些香菇。此外,女性月經時除了要注意飲食,還要注意個人衛生,月經期間不要同房,以免感染。女性要注意多休息,多喝熱水。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
與幸福有關問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎髒功能又重新恢複了正常，以前腰酸背痛的症狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經，請問，經期可以喝黑枸杞嗎
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生薑性是熱性的，裏麵還有薑黃素是可以給人體滋補，並且可以改善人體體寒的一些症狀的，每次月經期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現象，但是由於現在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
