便秘一般情況下是可以適當的飲用蘋果醋的，蘋果醋當中含有非常豐富的酵素，維生素等營養物質，能夠起到軟化血管的效果，另外還能夠有滅菌的功效，適當的食用蘋果醋能夠增加人體的抗病毒能力，還能夠提高人體的免疫力。另外如果是功能性便秘，適當的飲用蘋果醋，還能夠輔助緩解便秘。
便秘一般是由於飲水過少或者是膳食纖維攝入過少所引起的建設，生活當中適當吃一些粗糧類的食品，也可以通過按摩或者是散步的方式加速胃腸的蠕動。
便秘能喝蘋果醋嗎
作者：小雨 時間：2014-08-21 16:19:42 來源： 大眾養生網
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