糖尿病人能吃柑橘嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-21 16:50:03  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般是能吃柑橘的,但應注意不要吃得過多,由於柑橘中含有一定的糖分,如果大量吃柑橘可能會加重病情。

柑橘中含有大量的維生素、礦物質以及微量元素,具有抗氧化的作用,還能夠提高身體的免疫力,同時柑橘中含有大量的膳食纖維以及果膠,能夠促進胃腸道的蠕動,對於潤腸通便有一定的作用,在食用過程中柑橘避免與牛奶同食,否則可能會影響二者營養的吸收,甚至引起腹痛、腹瀉、腹脹的症狀。

糖尿病患者在平時日常飲食中應以少鹽、少油、低脂的飲食方式,避免引起血糖升高的現象。

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