高血壓能吃香螺嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 15:59:20  來源: 大眾養生網

一般情況下高血壓的患者是可以吃香螺的,量的食用可以補充身體內所需要的營養。

香螺當中含有較豐富的維生素A、蛋白質、鈣元素、鐵元素等物質,在攝入到身體之後,通常不會對血壓造成影響。高血壓多數是因為長期不良的飲食習慣或作息習慣引起的,會使患者出現頭暈、頭發麻、耳鳴、乏力、胳膊腿發麻等症狀。在平時生活中需要以清淡類的食物為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠加快身體的新陳代謝,此外也需要加強戶外運動的,定期進行血壓檢測,將血壓控製在正常的範圍內。

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