高血壓能吃黃花菜嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 21:46:41  來源: 大眾養生網

高血壓一般能吃黃花菜,但是在吃的時候要注意量。

黃花菜是一種高鉀低鈉的食品,裏麵含有豐富的蛋白質和氨基酸以及卵磷脂、維生素等各種微量元素,具有清熱解毒的作用,同時還有解酒利尿的功效。高血壓的患者適當吃能夠改善血管功能,對輔助降血壓有一定的效果,但是要注意量,不能吃太多。

高血壓的患者在平時生活中需要保持健康的生活方式,適當的運動提高機體的免疫力,飲食上采取低鹽低鈉低脂飲食,定期的到醫院做血壓檢測,了解血壓是否存在波動。

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