高血壓能吃大白菜嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-25 17:22:38  來源: 大眾養生網

高血壓患者在日常生活中通常可以吃大白菜,適量的吃大白菜,對於預防和控製高血壓都具有較好的輔助作用。

大白菜是日常生活中比較常見的一種新鮮蔬菜,裏麵含有豐富的維生素B、胡蘿卜素、鋅元素、粗纖維、膳食纖維等營養成分。在日常適量的食用,能夠有效起到養胃生津、利水消腫、除煩解渴、利尿通便等作用,同時對於美白皮膚也具有一定的效果。

高血壓患者在日常生活中,需適量的運動、鍛煉以及合理調整日常飲食,有利於控製血壓出現異常。

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