便秘能吃米粉嗎

作者:小翼  時間:2014-09-01 15:04:24  來源: 大眾養生網

便秘大多數能少量的吃米粉,通常情況下,需要避免過量的吃米粉。

米粉主要是以大米為原料製作而成,或者是以糯米為原料製作而成,米粉當中的主要成分是氨基酸、蛋白質、礦物質、碳水化合物等,在便秘期間,如果隻是少量的吃米粉,沒有引起腸胃道的負擔,當中的營養物質可以正常的被人體吸收,能夠達到補充營養物質的作用,一般不會引起便秘的症狀加重。

便秘期間需要避免過量的吃米粉,否則會導致腸道內容物聚集過多,可能會引起便秘的症狀加重。

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