眼睛累怎麼辦

作者:米老頭  時間:2014-09-08 22:45:04  來源: 大眾養生網

眼睛累通常情況下可以通過閉目養神、按摩、局部熱敷等方式緩解。

1、閉目養神:眼睛累通常可能是由於長時間的看電子產品等原因導致的,需要暫時閉目養神,適當的休息,同時在長時間看電子產品之後,可以通過遠眺等方式緩解眼部疲勞。

2、按摩:一般眼睛內可以通過適當的按摩緩解,通過適當的按摩眼睛部位可以使血液循環通暢,從而可以達到緩解眼部疲勞的效果。

3、局部熱敷:一般通過局部熱敷的方式可以緩解眼部的疲勞,通過熱敷可以提高眼部的血液循環,增加局部的新陳代謝,從而可以緩解眼睛疲勞。

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