高血糖能吃雪蓮果、柚子、蘋果等水果，這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分，而且還不會導致體內的血糖升高。
1、雪蓮果：雪蓮果裏麵的糖分含量通常是比較少的，而且裏麵的水溶性膳食纖維含量是比較高的，通過進食以後，不但可以促進腸胃蠕動，而且還具有補養氣血的功效。
2、柚子：柚子味道是屬於酸甜口味的，但是裏麵的維生素含量比較高，適當的吃柚子，能夠有效的促進消化功能，而且還能起到輔助降低血糖的效果。
3、蘋果：蘋果裏麵還有大量的果酸和碳水化合物以及維生素等，不但能夠起到促進消化的作用，而且還具有生津開胃和美容養顏的功效，不會引起體內的血糖升高。
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