足療養生一般需要注意調整好水溫、控製好時間、做好身體護理、合理按揉、調整好精神狀態等，才可以達到調養身體的效果。
1、調整好水溫：需要注意調整好水溫，避免水溫過大和過涼，以免導致皮膚受到影響，影響到養生效果。
2、控製好時間：需要注意將足療時間控製在20分鍾到30分鍾，避免時間過短，也避免時間過長。
3、做好身體護理：在做足療調理時，也需要注意做好身體的保暖工作，避免受涼。
4、合理按揉：需要注意找專業的醫生對腳部合理按揉，才可以促進局部的血液循環，可以起到抗疲勞的效果。
5、調整好精神狀態：需要注意避免精神壓力過大，以免導致身體的調理和改善受到影響。
在做足療養生時，需要注意根據個人情況選擇合理的方式來改善，避免對身體健康造成影響。
