蹲下膝蓋疼需要明確原因做針對性的治療，可能是因為過度勞累、著涼、關節炎症等原因。
1、過度勞累：過度勞累以後導致關節部位出現了較多的乳酸沉積，可能會伴有疼痛的症狀，需要適當的休息，症狀會逐漸的改善。
2、著涼：膝蓋部位如果保暖不到位，在著涼以後會伴有局部的血液循環不好，容易有疼痛的症狀，可以對局部做熱敷，症狀會逐漸的改善。
3、關節炎症：膝蓋如果出現了感染性炎症或者出現了無菌性炎症，一般有血液循環不好，容易有疼痛的症狀，要配合醫生，通過塞來昔布膠囊、依托考昔膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。
以上原因以外，有可能是因為骨質增生、缺鈣等原因，及時配合醫生做治療。
膝蓋發涼的原因考慮是因為膝蓋的血液不循環所致的，也可能是因為關節炎膝蓋受寒等願意引起的，膝蓋發涼是一定要重視的，膝蓋發涼如果沒有重視的話，是容易導致其他的後遺症
膝關節是人體用處非常大的一個部分，幾乎每天我們都會用到它。而一般來說如果是感覺到膝關節疼痛，尤其是在下蹲的時候的話，而且上下樓梯什麼的一些活動膝關節的時候出現疼
少年膝蓋疼痛主要有以下幾個原因1、運動過量所導致。青少年處於活躍時期，運動量會非常大，膝蓋部位負擔加重，關節勞損，導致疼痛。2、膝蓋部位受涼，冷熱交替現象嚴重，
膝蓋骨裂一般來說是膝蓋損傷中比較常見的一種病，骨裂和骨折不一樣，他隻是在骨頭上裂開了一個小縫，並不是整個骨頭發生了斷裂，骨裂沒有骨折那麼嚴重。但是發生了骨裂患者
膝蓋發軟可能是由於缺鈣或者是肌肉無力造成的。可用電解質或肌電圖檢查。對於低鈣患者，建議選擇口服藥物補鈣或靜脈補鈣。肌肉無力可選用針灸等療法治療。多吃豆製品、海鮮
膝蓋痛屬於骨科的範疇，可以去骨科拍片檢查，X片如果顯示沒有問題，那就考慮去風濕科檢查，風濕屬於內科，所以掛內科，也可以根據自己的症狀來判斷是否是骨頭的問題，如果
