1.自然環境的汙染。生活環境的艱苦，惡劣天氣的影響，所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。
2.社會環境的影響，政治動亂、戰爭災難、經濟危機、文化環境造成的精神汙染、家庭不和、人與人間的無謂爭鬥等等，也會造成人體生命活動規律的混亂和失調，從而導致經絡不通，生病、甚至死亡。
相比較外因來說，內因更重要，外因要通過內因起作用。內因主要有以下三方麵：
1.體內某些器官出了毛病。飲食不規律、經常熬夜、不愛運動等不良生活習慣導致機體出現問題，特別是五髒六腑器官出了毛病，物質、能量無法交彙轉化，自然造成經絡不通，精氣不足，生病，甚至死亡。
2.氣血不足。如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運送出來，經絡也會堵塞。
3.精神內傷，思想上出了毛病。《內經》講“精神內傷，形必敗亡。”。中醫所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。
