女生長高一般可以通過體育鍛煉、飲食補充、保證睡眠的充足等方式來幫助身體長高。
1、體育鍛煉：如果女生想要讓個子再長高一些，在平時生活中經常參加體育鍛煉，比如跳繩和跑步以及遊泳等，這樣可以起到拉伸骨骼韌帶的作用，對身體長高有幫助。
2、飲食補充：女生長不高可能是長時間的營養不良導致的，可以多吃一些優質蛋白和維生素高的食物，補充體內所需的營養物質，對長高有好處。
3、保證睡眠充足：生長激素是人體內最重要的激素之一，可以促進人體長高，特別是在夜間睡眠的時候分泌旺盛，如果想要長高，保持健康的生活方式，早睡早起，不要長時間熬夜。
除了以上方法治療外也可以通過注射藥物的方式進行治療。
別離、碎碎念問#今年我已經12歲了，我的同學都已經開始來月經了屁股周圍總是有一些白色的粘液，我想問一下女孩子來月經之前會不會有一些什麼症狀？大眾養生網小編解答：
女性最需要補的就是補氣養血，氣血不足就會造成臉色發黃，氣血充足的人氣色也會好，所以在飲食上可以選擇一些能夠補血的食物，多吃一些含蛋白質、維生素、鐵含量高的食物，
女孩子的腿毛比較多，很有可能是由於體內雄性激素分泌的比較多而引起的，比如說女生在飲食當中不注意，就有可能會造成體內的雄性激素分泌過多，要緩解這種情況首先可以采用
無論是男生還是女生，經常做俯臥撐，對身體都是有很多好處的，最大的好處就是強身健體。另外，女生經常做俯臥撐，還可以增強心肺功能。不僅如此，女生如果經常做俯臥撐，還
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
