1000度近視怎麼辦

作者:zllwin  時間:2015-04-30 21:01:34  來源: 大眾養生網

近視一千度要怎麼辦?後天產生的近視也會逐漸加深,有些人近視到一千度。摘掉眼鏡都沒辦法看清這個世界了,通過什麼辦法能將視力改變呢,除了手術還要注意平時的生活習慣,不要在燈光灰暗的情況下去看書,不要躲在被子裏玩手機。不要過度的使用眼睛,就算坐在電腦前也要適當的休息。近視還有先天性,先天性的近視隻能靠眼鏡或者手術才能恢複。

1000度近視怎麼辦

一、1.必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節製,避免用眼疲勞,避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激,閱讀的對象不宜過小;

2.有條件的話平時有空可以多去開闊地帶,多看看藍色的大海,看看綠色的田野,公園裏的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞;

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3平時多吃些富含維生素C的水果蔬菜,多吃些富含維生素A、D的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅卜等,有助於恢複眼部的疲勞;

4避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆;

5鍛煉雙眼肌肉的調節能力,經常到高處極目遠望。如果有時間的話還可以拿上一支中華牌鉛筆,走到高處,伸出拿鉛筆的手,讓眼睛能夠看清鉛筆上的每一個字,然後再將眼睛向遠處眺望,努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠的東西,或廣告,或字,一定要看清楚每一個細部,看清,看清楚以後再回來看自己手中的鉛筆.

6讓眼睛再看清鉛筆上的每一個字,就這樣來來回回的從近看到遠,再從遠看到近,就這樣看清楚最遠點和最近點,每天鍛煉50次,鍛煉你的眼睛調節功能,雙眼再配合用新樂敦眼藥水輔助滴眼,新樂敦眼藥水含Panthenol和維生素B6成分,能活化眼細胞組織,改善眼睛調節功能,消除眼睛疲勞。相信你的眼睛視力(隻要不是先天性的近視眼,)

7.就一定能夠得到恢複和提高,(但卻無法對散光度數有所改善).一定要堅持;如果你能夠做到,那麼3個月後就能夠有成效.這個辦法最簡單、最有效、還既經濟又安全!對於假性近視效果尤為突出.很多人都試過,都有不同程度的改善.試試吧

近視一千度要注意的事情很多,其實戴眼鏡是最安全的,如果覺得戴眼鏡不美觀可以戴著隱形眼鏡,但是隱形眼鏡戴著不能耐高溫。也要小心翼翼的用,每晚都要對隱形眼鏡進行清洗。做手術要先去谘詢一下醫生,在醫生的建議下再決定要不要做手術。

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